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三十年前那个黑色七月,满腔热血意气风发,加入浩浩荡荡的高考大军,全校十拿九稳的翘楚,剑指高等学府,却意外落第而且名落孙山。回想起来,知识储备实有不足,身处山区信息闭塞,自身…
然而很少有人知道,这款当下最火爆之一的综艺在正式开播前几天,其实发生了一个很大的悲剧。作为李诞曾经最好的搭档,才39岁的脱口秀编剧赖宝在今年七月突然因心梗去世。这是国内脱口秀…
能控制早晨的人,方可控制人生。对于我们而言,白天是放电,晚上睡觉是充电。
医生医生我的老腰经常痛,是腰椎间盘突出吗?腰椎间盘突出,可以通过推拿给按回去吗?得了颈椎病,饮食要注意什么?……
你睡眠好吗?现在很多父母都有“晚睡综合症”,不知不觉中,这种习惯也慢慢地渗入了我们的生活。之前,中国睡眠研究会发布了《中国青少年儿童睡眠指数白皮书》。来自《白皮书》的数据显…
一、行业发展变迁情况1,五六十年代:睡稻草床垫,干燥、招虫、不舒适。2,七八十年代:棉花做床垫,易发霉长菌。3,九十年代:席梦思床垫,表面舒适易变形。4,新世纪新时代:护脊床垫…
1、本发明要解决的技术问题 脊柱的生理曲线以及脊椎之间的曲度,在人体站立时,会自然而然的达成一种舒适姿态,即为人体健康状态。如果在睡眠环境中,床垫和人体能自动形成这种自然姿态…
随着国人生活水平的提高,越来越多的人开始注重养生。养生有外在养生和内在养生,也叫物资养生和精神养生。经过试验,精神养生更重要,更有效。
人到中年,上有老下有小,家庭与事业的双重担下,每天都在扮演一个情绪稳定的成年人:假装压力并不大,假装工作挺顺利,假装身体很健康,假装一切都hold的住……但“扛”下多重压力的后…
工业革命以后,人们被科技困在了屋里。劳动作业从田间地头转移到了写字楼和工厂,健身运动的场所从户外变成了体育馆和健身房,就连交通也主要依靠汽车、地铁等密闭空间,有数据表明,当…
睡眠比饮食和运动更重要。点上方绿标收听主播诵读美文
世界睡眠日— 一个好觉对我们有多重要? —在文章的开篇,我想问问大家,你多久没有好好睡一觉了?
睡的好,养生好!熬夜是很正常的事,但经常熬夜对身体会产生很坏的影响,无意中看到这篇文章,转载过来,或许对经常熬夜的同学们会有所帮助。
现在的年轻人明知道熬夜不健康,却又戒不了熬夜的瘾。每天早上昏昏沉沉地按下闹钟,暗自下定决心,今晚一定要早睡。可是到了晚上,却迟迟不肯放下手机,心里想着再玩一会儿,再玩一会儿…
你现在觉得困吗?每天能睡几个小时?有多久没好好睡过觉了? 我最近常听人说:我熬夜熬习惯了,不到三点睡不着觉;越着急越睡不着,最近失眠更严重了;想到明天一堆事,今晚上更睡不着…
睡觉的诀窍通常一个人睡两个钟头就够了,为什么有人要睡七、八个钟头?那是你赖床躺在枕头上休息的习惯养成的,并非我们需要那么久的睡眠时间,尤其打坐做功夫的人晓得,正午只要闭眼真…
此文是给天底下的儿女看的,看完之后呢,你就知道如何用中医的方法去孝敬父母了。《黄帝内经》中按照人体血气盛衰的变化将人生百岁分为十个阶段,人到了五十岁,身体会发生什么样的变化…
汗水黏黏的,有异味,还会弄脏衣服,出汗的时候人也不舒服,所以很多人都想方设法不出汗、少出汗,吹空调、不运动、用止汗露…
目前发现,有超过百种的疾病与脊椎有关。人的脊椎一旦异常,可以出现诸多看上去与脊椎毫不相关的内脏病。这些疾病涉及内科、外科、神经科、内分泌科、妇科、儿科、耳鼻喉科、眼科、口腔…
古语有云:“上医治未病之病,谓之养生 ”,而睡眠是养生的重要方式。今年3月21日是第19个世界睡眠日,主题为“健康睡眠 益智护脑”。人的一生中有三分之一的时间都在睡眠中度过,睡眠…